ambangnews.com – Daun Gedi yang memiliki nama latin Abelmoschus manihot L ini adalah jenis sayuran populer di pulau Sulawesi. Bagi orang asli Sulawesi Utara khususnya makanan Bubur Manado atau Tinutuan tidak lengkap rasanya jika tidak ditambahkan daun gedi ini sebagai campurannya.
Daun gedi mempunyai fungsi sebagai penambah rasa gurih serta mengentalkan. Selain lezat, daun gedi juga kaya vitamin A, zat besi dan serat yang baik untuk saluran pencernaan.
Kolagen terkandung di dalam daun ini juga bermanfaat antioksidan dan menjaga kesehatan kulit. Mungkin karena banyak mengandung serat sehingga menyerap kolesterol dan lemak.
Sehingga banyak orang berpendapat bahwa sayur ini dapat membuat orang langsing dan membantu menurunkan kadar kolesterol dan hipertensi.
Karena daunnya banyak mengandung banyak zat kolagen yang bersifat antioksidan, maka berguna untuk merawat kesehatan kulit dan melancarkan peredaran darah.
Memiliki ruas yang cukup tegas hampir mirip dengan daun pepaya. Dan daun gedi merupakan salah satu sayuran, dan tidak jarang orang memanfaatkannya untuk membuat masakan dengan cara menumis.
Daun gedi ini tidak hanya dimanfaatkan untuk membuat masakan saja, akan tetapi juga dimanfaatkan sebagai obat herbal, hal ini karena kandungan yang ada di dalam daun gedi sangat banyak dan dan dimanfaatkan untuk upaya pengobatan beberapa macam penyakit.
28 MANFAAT DAUN GEDI UNTUK KESEHATAN
-
Menyehatkan Mata
Kandungan vitamin A yang sangat tinggi yang ada di dalam daun gedi ini, dipercaya mampu mencegah beragai macam penyakit mata. Jadi daun ini hampir setara dengan wortel yang memiliki kandungan vitamin A yang juga cukup tinggi. Sehari sekali akan membuat mata lebih terlihat cerah dan bersinar tidak kelihatan layu atau kecoklatan.
-
Mengobati Maag
Pola makan yang tidak sehat atau tidak teratur bisa menyebabkan penyakit maag. Dengan mengkonsumsi air hangat rebusan atau jus dari daun gedi. Setidaknya satu kali dalam sehari baik pada malam hari menjelang istirahat atau saat pagi hari setelah bangun akan menyembuhkan penyakit maag.
-
Mencegah Penyakit Kardiovaskular
Penyakit Kardiovaskular adalah penyakit penyumbatan pada pembuluh darah ini bisa berdampak pada organ tubuh yang lain, misalnya pada jantung. Kandungan seperti flavonoid yang ada di dalam daun gedi akan memperlancar peredaran darah baik dari jantung dan juga otak.
-
Mengobati Diabetes
Selain daun salam dan juga daun ceri yang mampu menurunkan kadar gula darah. Akan tetapi daun gedi juga memiliki khasiat yang serupa, yakni mampu menurunkan gula darah tinggi. Dan biasanya orang yang terkena penyakit diabetes mengkonsumsi air rebusan atau jus dari daun ini setidaknya satu kali dalam sehari.
-
Mencegah Osteoporosis
Daun gedi menjadi obat herbal sangat bagus untuk dikonsumsi oleh orang-orang tua atau yang sudah lanjut usia. Karena senyawa aktif yang ada di dalam daun gedi akan mencegah timbulnya pengeroposan pada tulang-tulang.
-
Menurunkan Kolesterol
Kolestrol yang cukup tinggi yang ada di dalam tubuh biasanya terlalu banyak mengkonsumsi makanan berlemak sangat berbahaya bagi kesehatan organ tubuh lainnya. Dengan secara teratur mengkonsumsi ekstrak dari daun gedi ini akan menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh.
-
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Pada daun gedi juga terdapat vitamin C yang ada di dalamnya akan membantu meningkatkan kekebalan pada tubuh. Jadi dengan mengkonsumsinya secara rutin setidaknya 2 hingga 3 kali dalam seminggu saja sudah akan membangun sistem imun di dalam tubuh. Sehingga tidak gampang sakit, seperti demam, flu, panas tinggi, dan lain-lain.
-
Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah yang sangat tinggi bisa berakibat fatal misalnya seperti serangan stroke. Dengan mengkonsumsi ekstrak dari daun gedi ini akan menurunkan tekanan darah kamu menjadi normal kembali.
-
Mengobati Luka Dalam
Kandungan yang ada di dalam daun gedi seperti methanol inilah yang mamu menyembuhkan luka dalam tubuh seperti masalah pada lambung.
-
Mencegah Infeksi
Kandungan seperti flavonoid dan polifenol yang ada di dalam daun gedi akan berfungsi untuk mencegah inflamasi. Jadi pembengkakan tidak akan semakin membesar dan juga mencegah infeksi karena luka.
-
Mencegah Sakit Jantung
Penyebab terjadinya serangan jantung atau sakit jantung adalah tidak lancarnya aliran darah pada pembuluh darah dan bisa juga adanya gumpalan darah. Dengan meminum air rebusan atau jus dari daun gedi maka akan memperlancar poeredaran darah. Dengan demikian mengkonsumsi daun gedi akan mencegah terjadinya sakit jantung.
-
Mengobati Depresi
Terdengar cukup unik memang, daun gedi ini memiliki kandungan yang bersifat sebagai anti depresan. Meminum air rebusan atau jus dari daun gedi maka akan sangat menenangkan. Dan juga adanya zat serotonin di dalamnya yang memang mampu meredakan rasa cemas. Bahkan sangat dianjurkan ketika kita sedang stres tentang pekerjaan atau masalah lain bisa mengganti minuman biasanya dengan minuman yang terbuat dari daun gedi.
-
Mencegah Anemia
Kandungan zat besi yang cukup tinggi ada di dalam daun gedi akan mencegah anemia. Dan kinerjanya akan membantu dalam pemnbentukan hemoglobin yang ada di dalam sel darah merah.
-
Mengobati Masalah Pencernaan
Mengalami mual-mual hingga susah buang air besar akan hilang dengan mengkonsumsi air rebusan atau jus daun gedi. Karena prosesnya akan membuang semua kotoran yang ada di dalam usus besar dan juga akan mengembalikan kesehatan lambung dan juga usus.
-
Melancarkan Pernafasan
Sifatnya yang sangat menyegarkan akan membantu pernafasan yang tidak lancar. Bisa diakibatkan karena adanya penyakit di dalam paru-paru atau dikarenakan oleh demam dan flu. Mengkonsumsi setiap hari air rebusan dan jus dari daun gedi dapat melancarkan pernafasan.
-
Melancarkan Buang Air Kecil
Meminum air rebusan atau dibuat jus dari daun gedi hampir sama kamu meminum daun kumis kucing, yang memiliki fungsi untuk melancarkan buang air kecil.
-
Sebagai Antiviral
Beberapa Penyakit yang diderita biasanya disebabkan oleh adanya virus dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi daun gedi maka akan menangkal virus yang masuk di dalam tubuh. Dan juga akan membangun sistem kekebalan pada tubuh, agar tidak terlalu mudah terserang penyakit.
-
Menguatkan Janin
Dianjurkan untuk ibu yang sedang hamil baru beberapa bulan untuk meminum ekstrak dari daun gedi. Akan tetapi kita juga harus berkonsultasi dengan dokter atau pakar herbal terlebih dahulu. Agar nantinya takarannya sangat tepat buat menyehatkan janin bagi ibu hamil.
-
Menignkatkan Seksualitas
Tidak hanya pada pria saja akan tetapi pada wanita juga. Dengan meminum air rebusan atau jus daun gedi maka akan meningkatkan gairah seksual. Hal ini disebabkan karena daun tersebut memiliki sifat afrodisiak yang memang berfungsi untuk meningkatkan gairah seksual.
-
Mencegah Keguguran
Selain menyehatkan janin, manfaat dan khasiat daun gedi ini akan mencegah terjadinya keguguran. Jadi daun ini akan memberikan cukup nutrisi untuk mengembalikan stamina bagi ibu hamil.
-
Membantu Persalinan
Rutin dan teratur meminum air rebusan atau jus daun gedi sesuai yang dianjurkan maka akan memperlancar proses persalinan. Karena dengan meminumnya maka sang ibu akan lebih tenang dan juga tidak begitu merasakan rasa sakit ketika proses persalinan.
-
Memperlancar ASI (Air Susu Ibu)
Tidak jarang ibu yang melahirkan anak pertama sangat sedikit ASI yang keluar atau bahkan keluarnya tidak lancar. Dengan rutin meminum ekstrak dari daun gedi maka akan memperlancar keluarnya ASI dan juga akan menambah jumlah ASI yang diproduksi.
-
Mengurangi Asidosis Pada Ibu Hamil
Daun gedi adalah jenis sayuran yang sangat tinggi akan kalsiumnya, ini akan membantu menjaga asam basa dalam darah. Dan disamping itu akan mencegah munculnya penyakit karena terlalu tingginya asam basa yang ada di dalam tubuh ibu hamil.
-
Mengobati Sakit Gigi
Ada banyak penyebab gigi sakit, bisa karena gigi berlubang atau patah dan juga pengeroposan pada gigi. Memanfaatkan air dari daun gedi ini untuk berkumur setiap harinya. Karena dengan begitu akan mencegah terjadinya peradangan.
-
Memperlancar BAB (Buang Air Besar)
Tidak hanya untuk melancarkan buang air kecil saja, akan tetapi manfaat daun gedi juga akan melancarkan BAB. Cukup meminumnya ketika malam hari atau menjelang tidur, maka pagi harinya akan membantu memperlancar BAB.
-
Mengobati Insomnia
Salah satu gangguang sulit tidur pada malam hari bisa di obati dengan meminum ekstrak daun gedi secara teratur. Karena manfaatnya bisa untuk menenangkan, dan lebih baik kamu minum ketika sore hari atau malam hari.
-
Perawatan Kulit
Kandungan seperti vitamin A, vitamin C, dan juga senyawa lainnya seperti flavonoid akan membantu meremajakan kulit kamu. Dan bahkan dengan menggunakannya sebagai masker akan mencegah kulit wajah kamu berjerawat. Cukup gunakan 3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan kulit yang cerah dan sehat.
-
Mengobati Organ Yang Sakit
Meminum daun gedi sebagai terapi setiap harinya bisa menyembuhkan berbagai penyakit organ dalam, misalnya seperti jantung, liver, ginjal, dan lain-lain. Hal ini karena kandungan yang ada di dalam daun tersebut cukup kompleks dan sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Daun gedi yang biasanya hanya tumbuh disekitar kita kenapa tidak dimanfaatkan? banyak manfaat yang dapat kita petik dari alam dan ternyata disekitar kita banyak tanaman yang sangat bermanfaat bagi asupan gizi bagi tubuh dan menjadi obat herbal untuk kita.
Semoga Bermanfaat.
